fbpx

ОРИГИНАЛЬНЫЙ САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ

Креветки — очень полезно и вкусно! Данный продукт содержит достаточную норму белка. Многие хозяйки любят этот продукт от того, что его можно приготовить в дополнении с другими компонентами. Кроме яиц, сыра и риса большинство кулинаров добавляют фрукты. Как известно, креветки не содержат жира, поэтому имеют нейтральный вкус. Могут сочетаться с другими продуктами. Соответственно, вкусовые характеристики полностью будут зависеть от добавляемых компонентов. Рассмотрим пример приготовления креветок со стандартными овощами.

Как приготовить блюдо?

В данном рецепте используются помидоры, сыр и чеснок.

Ингредиенты:

  • Покупаем 250 г креветок.
  • Две помидоры.
  • 100 г твердого сыра.
  • 1 чеснок.
  • Основные и дополнительные приправы (перец, соль, майонез и пр.).

Этапы приготовления:

  1. Креветки желательно сразу же отварить. Иногда они могут быть уже готовыми (правда замороженными). В таком случае опустите их в воду до определенного момента кипения. После этого откиньте продукт в дуршлак.
  2. Нарежьте помидоры в форме кубиков. При покупке овощей обратите внимание, чтобы они были мясистые, но не водяные. Когда помидоры уже нарезаны в нужной форме, их желательно избавить от лишнего сока. Например, положите продукт на полотенце.
  3. Твердый сыр натираем на терке.
  4. Итак, все обработанные продукты перемешиваем друг с другом. Добавляем зелень и не забываем про приправу. Готово!

Сколько омега-3 содержится в икре?

28 ноября 2022

Омега 3 — это ценные жирные кислоты, которые поступают в организм вместе с едой. Они влияют на обменный процесс, очищают и укрепляют стенки сосудов и нормализуют артериальное давление. Рыбные деликатесы и морепродукты считаются богатыми источниками омега-3. Разбираемся, как жирные кислоты влияют на организм и какое количество содержится в одном из самых вкусных деликатесов — в […]

Как икра влияет на уровень гемоглобина?

28 ноября 2022

Икра — полезный деликатес, который содержит целый комплекс полезных веществ и минералов: фосфор, йод, цинк, жирные омега-3 и омега-6 кислоты. Одним из самых важных микроэлементов в составе является железо. Разбираемся, для чего оно нужно организму и повышает ли икра уровень гемоглобина в крови. Гемоглобин — сложный белок и компонент эритроцитов — клеток крови, которые насыщают […]

Правила вывоза икры за границу

28 ноября 2022

Черная икра — неотъемлемая часть русской культуры. Издавна во всем мире ее считают блюдом именно традиционной русской кухни. Еще во времена правления императрицы Екатерины II икра была одним из главных блюд на праздничном столе. В настоящее время черная икра российского производства — один из самых желанных и изысканных подарков, который можно привезти друзьям или родственникам. […]

Показать ещё 5 статей
Яндекс.Метрика